इंडियन क्रिकेट टीम ने पिछले कुछ सालों में जबरदस्त फिटनेस लेवल हासिल किया है, इसका प्रभाव टीम के प्रदर्शन देखने को मिला है, भारतीय टीम में कई खिलाड़ी ऐसे भी हैं जो...
शाकाहारी भोजन खाकर फिट रहते हैं, आइये जानते हैं भारतीय क्रिकेट के टॉप 10 खिलाड़ियों के बारे में जो मांसाहारी नहीं बल्कि शाकाहारी डाइट से अच्छी फिटनेस हासिल कर चुके हैं।
कोहली अपने करियर के शुरुआती दिनों के दौरान, वह एक उत्साही "बटर चिकन" प्रेमी थे, परन्तु वक्त के साथ उन्होंने अपने आहार में कुछ अच्छे बदलाव किए और 2018 के आसपास शाकाहारी बन गए थे।
हिटमैन के नाम से मशहूर रोहित शाकाहारी है और उन्हें अंडे खाना पसंद है, इसके अलावा उन्होंने द ग्रेट वन-हॉर्नड राइनोज़ के संरक्षण के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए एक अभियान चलाया है।
पुजारा एक शुद्ध शाकाहारी है; वह लैक्टोवेगेटेरियन आहार का पालन करता है, पुजारा शाकाहार में विश्वास करते हैं और बहुत अधिक मसालों का सेवन करने से भी हमेशा बचते हैं।
अपने युवा दिनों में वह नियमित रूप से चिकन खाते थे हालांकि इशांत के अपने फिटनेस स्तर को लेकर चिंतित होने और शाकाहारी बनने के बाद चीजें बदल दी थी।
एक एथलीट के रूप में, उन्हें एक सख्त आहार योजना बनाए रखनी जरुरी होती है, वह शाकाहारी भोजन का पालन करते हैं और खुद को फलों और सब्जियों तक सीमित ही रखते हैं।
अश्विन को कैरम-बॉल फेंकने की कला में महारत हासिल है, अपने फिटनेस गेम को बनाए रखने के लिए, वह शाकाहारी आहार का ही पालन करते हैं।
धवन 2018 में शाकाहारी बन गए थे एक बार इंटरव्यू में, उन्होंने अपने विचारों का खुलासा किया था कि कैसे एक मांसाहारी आहार नकारात्मक ऊर्जा लाता है, इसके बाद उन्होंने शाकाहारी जीवन शैली अप ली थी।
चहल अपने दूसरे दोस्तों की तरह पहले मांसाहारी थे, इन्हें भी बटर चिकन खाना बहुत पसंद था, परन्तु अब वो पूरी तरह से शाकाहारी बन गए हैं, 2020 में उन्होंने इसका ख़ुलासा खुद ही किया था।
ऑलराउंडर हार्दिक पांड्या अकसर इंजरी के शिकार हो जाते है, इसलिए इन्होंने शाकाहारी बनना तय कर लिया था।अब सही एक्सरसाइज़ के साथ इनके कंधे और लोवर बैक बहुत मजबूत हो गए है।
मनीष पांडे भारतीय टीम के फ़िट क्रिकेटर्स में से एक हैं, इन्होंने विराट कोहली का Yo-Yo Test का रिकॉर्ड भी तोड़ा था, मनीष पांडे भी वेजिटेरियन हैं, इन्हें फ़्रूट स्मूदी बहुत ज्यादा पसंद है।